domingo, 13 de diciembre de 2015

                                         VOLEIBOL

En esta entrada vamos ha hablar algo sobre el Volei. Ya que lo estamos practicando en clase estos últimos días.
Para empezar os voy a contar que el Voleibol, fue inventado en el año 1895 por un director deportivo, WILLIAM C. MORGAN, en Massachussets (Estados Unidos). Al principio su nombre era Minonette, y fue inventado porque, para las personas mayores era bastante difícil y se cansaban demasiado con el baloncesto. 
<----Este es su creador                                                                                                                                                                                                                           









El objetivo del volei consiste en pasar el balón al otro lado de la red para que caiga al suelo o para que el otro equipo falle y lo lance fuera del terreno de juego.Para poder pasar el balón el máximo de toques que se puede hacer son 3.
El partido dura como máximo 3 set a 25 puntos cada uno, menos el tercero, que solo se juega en caso de empate, y es a 15 puntos.
En un partido a seis personas jugando en cada equipo,y se distribuyen así formando un w:
                                                                 cuando un equipo recupera el punto, rota en sentido de las agujas del reloj.    







Un campo de voleibol es así:


Hay una serie de reglas:
-Los jugadores no se tocan, es decir, no va ha haber ninguna falta.
-No puedes retener el balón en las manos, tienes que golpearlo.
-Un jugador no puede tocar 2 veces seguidas el balón.
-Se le puede dar con todas las partes del cuerpo.

Los gestos técnicos básicos son:
-El toque de antebrazos
-El toque de dedos
-Saque por abajo
-Saque de tenis


LOS 5 PRINCIPIOS BÁSICOS 

-Al volei no se juega sólo con las manos,también CON EL RESTO DEL CUERPO
-El balón siempre HACIA ARRIBA.
-¡EL SUELO QUEMA!, siempre tendremos los pies en movimiento
-Intentaremos darle simepre CON DOS MANOS o BRAZOS
-Trataremos el balón CON CARIÑO.

             .             

domingo, 6 de diciembre de 2015

                                       ORIENTACIÓN

En esta última semana, hemos estado practicando el divertido deporte de, la orientación, que consiste en al orientarse en el mapa, conseguir encontrar todas las balizas, en una carrera individual,cronometrada. En el instituto hicimos varias practicas, una en el interior del centro, y las otras, por los alrededores, el motivo de estas practicas es que el día 2 de diciembre, fuimos a Carraclaca (Tercia), ha hacer una prueba real,con algunos institutos más. La carrera estuvo muy bien organizada y opino que es una experiencia única, bastante divertida e interesante para todas las personas que quieran probarla.
Aquí os dejo unas fotos de las pruebas que hicimos en el instituto