¡Hola! En esta nueva entrada dirigida al Cross escolar (que es el día 20 de diciembre, por algunos imprevistos que hubo los días establecidos) os voy a contar mis sesiones de preparación para conseguir el objetivo de llegar a la meta y hacer una buena carrera.
Yo escogí el plan B, que tiene 3 semanas de entrenamientos, en los que hacemos sesiones los lunes,miércoles,viernes y sábado.
LA PRIMERA SEMANA(23/10-29/10);
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Lunes, salí a caminar sola por la tarde los 45 minutos, ya que me apetecía pasear, no fue nada cansado.
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Miércoles, la hice sola también, no fue tan relajada como la del lunes pero conseguí hacerla sin cansarme demasiado.
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Viernes, esta es la sesión del sábado,pero no pude hacerla por lo que la hice el viernes, aunque solo estuve 1 hora en bici, recorriendo el pueblo.
LA SEGUNDA SEMANA(30/10-5/11)
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Lunes, este día mi madre me acompañó, y aunque fue cansado, conseguimos hacer los 50 minutos.
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Sábado, mi compañera Ana Mondejar y yo hicimos la sesión del viernes entre muchas risas
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Domingo, fui junto con mi hermano y mi madre a una cueva que hay en la Zarzadilla de Totana, llamada la "Cueva del Compadre", fue cansado ya que había bastante cuesta y no había un buen camino, pero lo hicimos y nos sentimos super bien(quitando alguna que otra caída).
LA TERCERA SEMANA(6/11-12/11)
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Lunes, salí sola y conseguí hacerla aunque fue más cansada que alguna anterior ya que hice algunos minutos para llegar a mi casa y terminar el recorrido que me había propuesto.
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Martes, no tuve más días por lo que la sesión del viernes la hice el martes, la hice y me encontré bastante cansada, ya que me dolía el tobillo derecho un poco.
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Domingo, hice un recorrido con la bici hasta un pequeño río, recorrí el pueblo y al final subir cuestas ya costaba pero lo hice, con cansancio.
